Často si myslíme, že sa musíme poobzerať ďaleko a široko, aby sme sa starali o svoje zdravie. Napriek tomu sa v našich skrinkách skrývajú zázraky. Dve koreniny, zriedkavo kombinované, tvoria prekvapujúce duo schopné posilniť našu obranyschopnosť a upokojiť naše telo. Zaujalo vás to? Na škoricu a klinčeky sa už nikdy nebudete pozerať rovnako…
Často si myslíme, že sa musíme poobzerať ďaleko a široko, aby sme sa starali o svoje zdravie. Napriek tomu sa v našich skrinkách skrývajú zázraky. Dve koreniny, zriedkavo kombinované, tvoria prekvapujúce duo schopné posilniť našu obranyschopnosť a upokojiť naše telo. Zaujalo vás to? Na škoricu a klinčeky sa už nikdy nebudete pozerať rovnako…
Prečo je toto korenisté duo také silné?
Škorica a klinčeky, zdanlivo obyčajné, sú v skutočnosti skutočnými zdrojmi prospešných látok. Tieto dve koreniny, ktoré sa v tradičnej medicíne používajú už stáročia, majú spoločné výnimočné vlastnosti: sú antibakteriálne, antivírusové a protizápalové . To však nie je všetko.
Obsahujú veľmi silné účinné látky: eugenol (v klinčekoch) a cinnamaldehyd (v škorici). Tieto prírodné antioxidanty pomáhajú bojovať proti voľným radikálom, tým známym nepriateľom starnutia a zimných chorôb. Skutočná prirodzená bariéra proti sezónnym vírusom.
V porovnaní s niektorými doplnkami stravy predávanými v lekárňach môže dobre pripravený nálev z týchto korenín v miernych prípadoch stačiť na posilnenie imunity alebo zmiernenie nástupu prechladnutia. Je to trochu ako keby ste si namiesto syntetickej tabletky vybrali upokojujúci bylinkový čaj.
Buďte však opatrní: esenciálne oleje z klinčekov sú vysoko koncentrované a musia sa používať s mimoriadnou opatrnosťou. Nikdy ich neaplikujte neriedené bez konzultácie s odborníkom.
Ako si jednoducho doma pripraviť škoricovo-klinčekový nálev?
Dobrou správou je, že tento zázračný nálev sa neuveriteľne ľahko pripravuje . Tu je základný recept:
- Zahrievajte 250 ml vody, kým nezovrie
- Pridajte 1 škoricovú tyčinku a 3 klinčeky
- Nechajte lúhovať 10 minút , prikryté.
Chcete jemnejšiu chuť? Pridajte lyžičku medu alebo kvapku citróna. Je to ideálne na upokojenie bolesti v krku v zime.
Pre rýchlu verziu zmiešajte 1/2 čajovej lyžičky mletej škorice so štipkou mletých klinčekov . Zalejte horúcou vodou, premiešajte a máte hotovo.
Tento nálev pite raz alebo dvakrát denne , maximálne jeden týždeň . Rovnako ako pri každom prírodnom lieku, nemal by sa nadmerne používať: jeho hrejivý účinok môže podráždiť žalúdok, ak máte citlivú konštitúciu.
Neodporúča sa deťom mladším ako 6 rokov, tehotným alebo dojčiacim ženám bez lekárskej rady.
Aké neduhy dokáže táto zmes prirodzene zmierniť?
Cítite sa s príchodom chladného počasia malátne? Toto duo vám môže pomôcť v boji proti sezónnej únave , miernemu prechladnutiu alebo spomalenému tráveniu po ťažkom jedle.
Ako teplá ústna voda dokonca pomáha v boji proti zápachu z úst . A ako kloktadlo (ešte teplé) môže zmierniť mierne bolesti zubov – známy liek už od babičiek!
