5. Podporuje trávenie
Uhorková voda pomáha tráveniu vďaka obsahu vody a vlákniny. Uhorky obsahujú rozpustnú aj nerozpustnú vlákninu, ktorá pomáha udržiavať pravidelnú stolicu a podporuje zdravie čriev.
Rozpustná vláknina pomáha kontrolovať hladinu cukru v krvi a cholesterolu, zatiaľ čo nerozpustná vláknina zvyšuje objem stolice.
Pitie uhorkovej vody ráno môže pomôcť udržať váš tráviaci systém v hladkom stave a predchádzať zápche.
6. Poskytuje kľúčové živiny
Hoci sa uhorky z nutričného hľadiska často prehliadajú, v skutočnosti poskytujú niekoľko dôležitých vitamínov a minerálov vrátane vitamínu K, vitamínu C, draslíka a horčíka.
Vitamín K je dôležitý pre zrážanlivosť krvi a silné kosti, zatiaľ čo vitamín C podporuje imunitný systém.
Draslík pomáha regulovať krvný tlak a rovnováhu tekutín a horčík hrá úlohu v stovkách telesných funkcií vrátane činnosti svalov a nervov.
7. Pomáha prirodzenej detoxikácii
Uhorková voda podporuje detoxikáciu tým, že podporuje obličky a pečeň pri odstraňovaní odpadu z tela.
Jeho vysoký obsah vody pomáha vyplavovať toxíny, zatiaľ čo zlúčeniny ako kukurbitacíny v uhorkách môžu podporovať zdravie pečene a zlepšovať jej čistiacu schopnosť.
Pravidelné pitie uhorkovej vody pomáha vášmu telu zostať čisté a fungovať čo najlepšie.
