3 domáce recepty s cesnakom a oreganom
Tonizujúci nálev na posilnenie imunitného systému.
Tento prírodný nápoj, ideálny počas období citlivosti, podporuje obranyschopnosť a zároveň jemne čistí telo.
Zloženie:
- 2 až 3 strúčiky cesnaku, ošúpané a rozdrvené
- 1 polievková lyžica sušeného oregana
- 250 ml horúcej vody
Príprava:
- Prevarte vodu, pridajte cesnak a oregano a nechajte lúhovať asi desať minút.
- Prefiltrujte a pite teplé, prípadne s trochou medu na dosladenie.
Užívajte raz denne počas jedného týždňa.
Čistiaci obklad na pokožku a nechty
Táto lokálna liečba, ideálna pre citlivé alebo podráždené oblasti (chodidlá, nechty, kožné záhyby), poskytuje cielenú úľavu.
Zloženie:
- 3 strúčiky cesnaku
- 1 polievková lyžica sušeného oregana
- Trochu vody
Príprava:
- Rozdrvte ingrediencie, kým nevznikne hladká pasta.
- Naneste na postihnuté miesto, nechajte pôsobiť 30 minút a potom opláchnite vlažnou vodou.
Opakujte ráno a večer, kým sa stav nezlepší.
Výživný olej pre citlivé oblasti
Pri jemnej masáži na chodidlá alebo medzi prsty tento prípravok hydratuje, zároveň chráni a upokojuje.
Zloženie:
- 120 ml olivového oleja
- 4 až 5 strúčikov cesnaku
- 1 polievková lyžica sušeného oregana
Príprava:
- Jemne zohrejte olej s cesnakom a oreganom.
- Nechajte lúhovať 2 hodiny, prefiltrujte a potom uložte do nepriehľadnej fľaše.
- Aplikujte každý večer na ošetrované oblasti.
Niekoľko bezpečnostných tipov
Hoci sú tieto prostriedky prirodzené, vyžadujú si určité opatrenia:
- Pred širšou aplikáciou vždy otestujte na malej ploche pokožky.
- Ak máte citlivú pokožku, znížte množstvo alebo zvoľte verziu na báze oleja.
- Ak máte špecifický zdravotný problém, pred použitím sa poraďte s odborníkom.
Cesnak a oregano nie sú len na varenie: sú skutočnými spojencami pre zdravie, dostupnými a účinnými. Jednoduché, ekonomické a 100 % prírodné, dokazujú, že starostlivosť o seba môže byť jemná aj účinná zároveň.
