3. Pomáha v boji proti zápche
Vedecky dokázané je, že kombinácia citróna s olivovým olejom zmierňuje zápchu.
Táto zmes premasťuje sliznicu tráviaceho traktu a stimuluje pečeň a žlčník, čím zlepšuje trávenie a podporuje vylučovanie odpadových látok.
Táto výhoda je obzvlášť užitočná pre ľudí s tráviacimi problémami, ako je ulcerózna kolitída.
Tento jednoduchý liek funguje aj ako silný antioxidant, pomáha zbaviť telo toxínov a podporuje celkové zdravie.
4. Podporuje zdravie pečene a žlčníka
Keď sa cítite nafúknutí, unavení alebo ťažkí, môže to byť spôsobené hromadením toxínov v dôsledku zlej stravy alebo preťažením pečene a žlčníka.
Denná lyžica citróna a olivového oleja môže pomôcť zmierniť tieto príznaky.
Hoci tieto čistiace vlastnosti často podporujú tradičné poznatky, vedecké štúdie zdôrazňujú množstvo polyfenolov v olivovom oleji, ktoré bojujú proti voľným radikálom a znižujú množstvo škodlivých látok súvisiacich s rakovinou.
5. Antibakteriálne účinky
Baktérie spôsobujú mnoho chorôb na celom svete a nachádzajú sa všade, vrátane nášho tela.
Výskum publikovaný v časopise Foodborne Pathogens and Disease ukazuje, že olivový olej má antibakteriálne účinky proti škodlivým gastrointestinálnym baktériám, ako sú Salmonella a Staphylococcus aureus.
Pre zlepšenie zdravia a prirodzenú detoxikáciu zvážte každé ráno nalačno vypiť lyžicu citrónového a olivového oleja. Vaše telo sa vám poďakuje.
