Ryžová voda patrí medzi najstaršie kozmetické tajomstvá, ktoré ženy vo východnej Ázii používajú už stáročia. S rastúcou obľubou prírodnej starostlivosti o pleť sa opäť dostáva do popredia – a právom. Tento jednoduchý, jemný a účinný prípravok dokáže zlepšiť tón pleti, zjednotiť jej farbu a viditeľne zjemniť textúru pokožky.
V nasledujúcom článku sa pozrieme na výhody ryžovej vody, na jej správnu prípravu a na to, ako ju používať ako každodenné tonikum na redukciu tmavých škvŕn a zmenšenie pórov.
Čo je ryžová voda?
Ryžová voda je tekutina, ktorá zostane po namočení alebo uvarení ryže. Obsahuje bohaté množstvo vitamínov a minerálov, napríklad:
-
vitamíny skupiny B
-
vitamín E
-
antioxidanty
-
aminokyseliny
-
prírodný škrob
Tieto zložky sa uvoľnia do vody a vytvoria jemný, ale účinný prípravok vhodný najmä pre citlivú pleť.
Výhody ryžovej vody pre pokožku
1. Zosvetlenie tmavých škvŕn a zjednotenie tónu pleti
Ryžová voda dokáže spomaliť aktivitu enzýmu zodpovedného za tvorbu melanínu – pigmentu, ktorý spôsobuje tmavé škvrny. Pravidelným používaním môže pomôcť postupne redukovať pigmentové škvrny, fľaky po slnku či stopy po akné.
2. Zmenšenie rozšírených pórov
Ryžová voda pôsobí ako prirodzený sťahujúci prostriedok (adstringent). Pomáha spevňovať pokožku a znižovať viditeľnosť pórov, čím dodáva pleti hladší a rovnomernejší vzhľad.
3. Regulácia tvorby kožného mazu
Najmä mastná a zmiešaná pleť ocení schopnosť ryžovej vody vyrovnávať produkciu mazu bez toho, aby pleť vysušovala.
4. Upokojenie podráždenia
Antioxidanty a upokojujúce zložky v ryžovej vode môžu zmierniť začervenanie, podráždenie či zápaly, čo je ideálne pre pleť náchylnú na akné alebo pre citlivú pokožku.
5. Podpora proti starnutiu
Ryžová voda podporuje regeneráciu buniek a dodáva pleti zdravý lesk. Pri dlhodobejšom používaní môže pomôcť redukovať drobné linky a zlepšiť celkovú pružnosť pokožky.
Ako pripraviť ryžovú vodu doma
Existujú dve jednoduché a účinné metódy:
1. Metóda namáčania (najjemnejšia pre citlivú pleť)
Ingrediencie:
-
½ šálky bielej alebo hnedej ryže
-
2 šálky čistej vody
Postup:
-
Ryžu prepláchnite, aby ste odstránili nečistoty.
-
Zalejte ju vodou a nechajte 30 minút odstáť.
-
Pohybmi prstov miešajte ryžu vo vode, aby sa uvoľnili aktívne látky.
-
Vodu sceďte do čistej sklenenej nádoby.
-
Uchovávajte v chladničke 4–5 dní.
2. Metóda varenia (koncentrovanejšie tonikum)
Postup:
-
Varte ½ šálky ryže v 2 šálkach vody.
-
Keď je ryža uvarená, sceďte biely zakalený vývar.
-
Nechajte úplne vychladnúť.
-
Prelejte do sklenenej nádoby a skladujte v chladničke.
Keďže je táto verzia silnejšia, môžete ju pred aplikáciou jemne zriediť vodou.
Ako používať ryžovú vodu na pleť
1. Ako tonikum na každý deň
-
Prelejte ryžovú vodu do sprejovej fľaše.
-
Aplikujte ráno a večer na vyčistenú pleť.
-
Nechajte prirodzene vsiaknuť.
2. Ako pleťová maska z vatových tampónov
-
Navlhčite tampóny v ryžovej vode.
-
Priložte ich na tvár na 15 minút.
-
Používajte 3–4× týždenne.
3. V kombinácii s aloe vera
Zmiešajte ryžovú vodu s gélom z aloe vera v pomere 3:1 pre upokojujúci a hydratačný tonikum.
