Čo keby stáročia starý nálev z ľanových semienok mohol zmeniť vašu každodennú pohodu? Tento prírodný prípravok účinne zmierňuje ťažkosti s močovými cestami a zároveň pomáha prirodzene regulovať hladinu cukru v krvi a cholesterol. Prastarý prístup k zdraviu, jednoduchý a ekonomický, ktorý si zaslúži vašu pozornosť.
Jeden z najpodceňovanejších pokladov prírody ? Ľanové semienko, diskrétne, no neuveriteľne prospešné . Po lúhovaní uvoľňuje jemnú, mierne krémovú vodu a stáva sa 100 % prírodnou kúrou s mnohými výhodami. Ste pripravení objaviť tento malý zázrak, ktorý nám príroda ponúka?
Málo známe výhody vody z ľanových semienok
Ľanové semienko je skutočným nutričným klenotom . Objavte, čo ho robí takým výnimočným:
- Je bohatý na rozpustnú vlákninu , ktorá pomáha znižovať LDL cholesterol , často nazývaný „zlý cholesterol“.
- Ako zdroj omega-3 mastných kyselín a lignanov podporuje kardiovaskulárne zdravie.
- Pomáha vyrovnávať hladinu cukru v krvi, čo je obzvlášť užitočné pre ľudí citlivých na túto látku.
- Vďaka miernemu diuretickému účinku dokáže zmierniť pocity ťažkosti alebo mierne močové ťažkosti .
Mnohostranná ingrediencia nápoja, ktorý si skutočne zaslúži miesto vo vašej wellness rutine .
Príprava vlastnej ľanovej vody je neuveriteľne jednoduchá.
Na prípravu tohto nápoja s neuveriteľnými výhodami potrebujete iba dve základné ingrediencie ( a trochu trpezlivosti ).
Zloženie:
- 2 polievkové lyžice (približne 20 g) surových ľanových semienok
- 1 veľký pohár vody (približne 250 ml)
- Niekoľko kvapiek citrónovej šťavy (voliteľné, na zvýraznenie chuti a zvýšenie účinkov)
Príprava:
- Večer opatrne vložte semená do pohára naplneného vodou.
- Nechajte lúhovať cez noc bez miešania pri izbovej teplote .
- Ráno zmes prefiltrujte. Získate vodu s mierne želatínovou textúrou .
- Pite to na lačný žalúdok, pred raňajkami.
„Zvyšok nájdete na ďalšej strane“
